Mitt Friskhus

Les mer om ditt lokale Friskhus

Online booking

Ordens og trivselsregler

Medlemskort/Nøkkelkort.
Medlems og nøkkelkortet er et personlig kort, dette skal være signert og brukes hver gang du kommer på senteret. Utlån av kortet er ikke tillatt. Mister du kortet ditt bes du ta kontakt med oss snarlig slik at kortet ikke blir misbrukt.

Apparater
La andre benytte seg av apparatene når du har pause, ikke opphold maskiner/benker du ikke bruker. Er du usikker på bruken av apparatene, ta kontakt med en av våre instruktører på senteret.

Rydd opp etter deg.
Vær bestandig nøye med å rydde opp etter deg, vekter og benker settes på plass etter bruk, flasker og papir tas med eller kastes. En god regel er at du forlater senteret slik du ønsker å møte det. Da blir det hyggeligere å komme på senteret, da alle rydder etter seg.

Hygiene
Bruk håndkle når du trener og vask av utstyret etter deg!!

Bekledning.
Bekledning som kan virke støtende i senteret er ikke tillatt. Hele ryggen skal være dekt, og shortsen skal gå til knær. Sko som lager merker og er brukt ute er ikke tillatt på senteret.

Garderobeskap og verdiskap.
Tøm skapet etter bruk, skal ikke være for oppbevaring over lengre tid en treningsøkten din. Husk å ta med hengelåsen din, og la nøkkel stå i verdiskapet når du forlater!!

Prøvetimer og gjestetrening.
Det er ikke mulig og ta med seg noen på prøvetimer/gjestetrening utenom bemannet åpningstid. Alle prøvetimer og gjestetreninger SKAL gjøres i bemannet åpningstid. Overtredelser fører til tap av nøkkelkortkort, deretter tap av medlemskap i vårt senter.

Barn på senteret.
Barn får ikke benytte seg av utstyret i senteret!! Barn får benytte seg av gruppetrenings salen når det ikke er timer der, rydd opp etter bruk.

Ha en flott treningsøkt!